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冬天手脚干燥有裂口?这样预防,让你皮肤细腻又滑嫩!

来源:创始人 更新时间:2022-11-23

天气寒冷且干燥,易发皮肤病,比较常见的就是手足皲裂。这种皮肤病会让患者感觉很痛苦,比如会出现疼痛和干痒的感觉,严重的还会开裂流血,甚至影响日常生活和工作。

 

手足皲裂是手、足部皮肤由于各种原因所致的皮肤干燥和线状裂隙的一种疾病,是常见的一种皮肤病,多见于老年人及妇女。

 

经常受机械性或化学性物质的刺激,加之冬季气候寒冷,皮下汗腺分泌减少,皮肤干燥,皮肤角质增厚,失去弹性,故当手足运动时极易发生皲裂。

 

中医称之为“手足皲裂”、“手足破裂”、“皲裂伤口”等,其病是因外感风寒,引起肌体气机不调,血脉运行不畅,四肢末端经脉失养,渐枯渐槁变脆,反复摩擦或牵引,乃至皲裂而成。

 

 

症状体征

1. 主观症状

可以几乎无任何感觉到轻度刺痛或中度触痛乃至灼痛,主要取决于皲裂的深度和范围。

 

2. 客观症状

根据皲裂的深浅程度,一般可分为三度:

①一度:皮肤干燥有龟裂,但仅达表皮,故无出血、疼痛等症状。

②二度:皮肤干燥,裂隙由表皮深入真皮而有轻度刺痛,但不引起出血。

③三度:皮肤干燥,裂隙由表皮深入真皮和皮下组织,常引起出血和触痛或灼痛。

 

本病好发于皮肤角层厚或经常摩擦的部位,如指屈面、手掌、足跟、足跖外侧等。

 

 

致病因素

本病的发生与表皮增厚、干燥、外界刺激以及局部活动有关。手足掌部皮肤无皮脂腺,角质层较厚,并在反复活动中发生保护性增厚,在正常情况下不会发生皲裂。

 

但到冬季,气候干燥寒冷,汗腺分泌减少,又缺乏皮脂滋润,再加上各种物理性、化学性和生物性因素的刺激和摩擦,使掌皮较厚的皮肤变干变脆,失去弹性,当局部活动或牵拉力较大时,即可将其拉破而产生皲裂。另外,某些皮肤病如鱼鳞病、手足癣、冻疮等均可在病理条件下发生皲裂。

 

1. 内因

手足皮肤尤以掌跖皮肤有以下一些解剖生理特点,它们对发生皲裂有一定关系:

①角层较厚,尤其在掌跖和足跟等部位特厚,因此易发生皲裂。

②掌跖皮肤无毛囊和皮脂腺,因此当冬季气温低和湿度较小时,缺乏皮脂保护的皮肤便容易发生皲裂。

③以上因素,加之老年人、鱼鳞病和角化症等情况,造成皮肤干燥,角层更易增厚,在一些外界因素影响下便更易发病。

 

2. 外因

①物理性:如干燥、摩擦、外伤等可促使发病。

②化学性:酸、碱、有机溶媒等将皮脂溶解,皮肤失去润滑保护。

③生物性:如真菌等感染后使皮肤角化过度,失去原有的保护能力。

 

 

诊断检查

根据手足皲裂的客观表现和主观症状,诊断并不困难。但有时需与下列手足疾病鉴别:

 

1. 手足癣

手足癣也可因瘙痒搔抓而引起裂口疼痛,但手足癣有下列特点:

①常局限一侧掌或跖、指(趾)间,很少局限于足跟。

②原发损害为丘疹、水疱。

③常有痒感,甚少疼痛。有时常年发生皲裂,不一定冬重夏轻或夏季痊愈,反而有时夏季更趋严重。

④常与趾、指甲癣并发。

⑤常可在皮损处找到真菌。

 

有时手足皲裂可并发手足癣,两病可互为因果。据调查,并发率达30%~85%。

 

2. 手足湿疹

有时手足湿疹可因瘙痒搔抓而致裂隙疼痛,但湿疹如急性或亚急性时,原发损害的红斑、丘疹、水疱等,多伴痒感。如为慢性,则常位于掌跖并累及手足背部,且多伴皮肤粗厚及痒感,故二者可鉴别。手足皲裂可与手足湿疹并存,并存率约1.4%。

 

3. 鱼鳞病

有时在鱼鳞病基础上更易并发手足皲裂,尤其在寒冷季节鱼鳞病加重时,两病伴发率达24%~47%。

 

4. 掌跖角化症

系先天性疾病,因角化过度易造成皲裂。但掌跖角化症不一定在冬秋季形成皲裂,有时可常年发病,两病的伴发率为2.4%。

 

 

治疗方案

对手足皲裂应防治结合,防重于治,否则一旦皲裂形成,治愈就较缓慢。防治措施包括:

 

1.劳动后洗净手足,冬季外用油脂保护,并注意保暖。

 

2.对同时并存的手足癣、湿疹和鱼鳞病等进行治疗。

 

3.药物使用

①15%尿素乳膏

尿素可促进角质层吸收水分,增加水合作用,软化角质层。

 

②尿素维E乳膏

本品主要成分为尿素和维生素E。尿素可以使皮肤柔软,防止干裂,维生素E具有滋润皮肤、刺激上皮增生的作用,可以缩短愈合时间,减轻疼痛。

 

③复方乳酸乳膏

本品主要成分为乳酸和尿素。乳酸可以降低角质层细胞间的内聚力而发挥治疗作用,使其增厚的角质层溶解、脱落、变薄。尿素可溶解角蛋白,增加蛋白质的水合作用,从而使角质软化和溶解,并且具有润肤止痒作用。

 

④复方薄荷脑软膏

本品主要成分为水杨酸甲酯、樟脑、薄荷脑和松节油。具有抑菌、止痛和止痒的作用。注意事项:①本品不宜用于皮肤破溃处,Ⅱ度和Ⅲ度皲裂,裂痕深入真皮,不宜使用。②本品不宜大面积使用。

 

⑤参皇乳膏

本品含有人参茎叶总皂苷和蜂王浆。人参茎叶总皂苷和蜂王浆对皮肤具有一定的营养作用,可以促进皮肤损伤的愈合。蜂王浆还可使皮肤柔软,具有消炎的作用。

 

需要注意的是:

Ⅰ在使用药膏过程中,如出现烧灼感、瘙痒、红肿等现象,应停止用药。

Ⅱ在使用药膏前,先用温水泡一下手足,擦干水分,均匀涂抹药膏后,可以用保鲜膜包裹皲裂部位,保持皮肤湿度,增加药膏与皮肤的接触时间和作用强度。

 

⑥1%尿囊素乳膏

1%尿囊素乳膏是治疗手足皲裂的一种比较理想的药物,其作用有:水合(滋润)、分解及去除角质;刺激上皮增生,缩短愈合时间;对皮肤有安抚麻醉作用,可减轻或解除疼痛。其疗效明显优于15%尿素软膏及单纯脂。

 

⑦甘油搽剂

甘油搽剂外用可在3~7d内使手足皲裂治愈,处方:甘油60%,红花油15%,青黛4%,香水1%和75%乙醇20%,将各药混合调匀外搽,每日3次。

 

愈裂贴膏

愈裂贴膏是以尿囊素、白芨、维A酸及苯丙咪唑掺入到普通氧化锌橡皮膏中制成的硬膏剂型,其中2号(尿囊素0.4,白芨100.0)、3号(尿囊素0.4,维A酸0.2,苯丙咪唑1.0)对手足皲裂疗效显著。用药前先用热水浸泡患处,促使角质软化;如角质过厚者,在浸泡后将增厚角质用刀片削薄,然后按皮损大小剪取大于皮损面积的愈裂贴膏敷贴,每2~3d更换1次或每日1次。

 

 

如何预防

1. 手足皲裂是老年人冬季较为常见的一种皮肤病,在干燥寒冷的季节宜多吃油脂。

 

2. 病程较长或年老患者应该增加营养,适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品。

 

3. 由于冬季气候寒冷干燥,老年人出汗较少,皮肤易干裂起皱,因此应特别注意手和足部的防寒保暖,经常用温热水泡洗,外搽一些油脂性的护肤品,以免发生冻疮而加剧手足皲裂。

 

4. 平时生活中还应注意饮食多样化,多吃水果和蔬菜,多饮水,适量摄入富含蛋白质的食物,保持皮肤的水分和弹性,这样就可以预防手足皲裂的发生。

 

 

生活保健

1. 生活中要注意洗手足时避免用太多碱性过强的肥皂、碱水及其它洗涤剂。

 

2. 冬季常用温水浸泡手足,浴后擦干。除用护肤品保持皮肤柔润外,要注意保暖。

 

3. 在容易引起职业性手足皲裂的环境中工作时,应加强劳动保护减少患病的可能性。